結石にどう対処するか、それが人生だ
この記事に立ち寄ってくださったあなた、きっと結石を患ったご経験をお持ちなんですね。私も経験済みですし、今でも身体の中には石の予備軍が控えています。これまで石が出たのは４〜５回はあったでしょうか。そんな私の経験談をご紹介します。意外だと思った...
ヘルスケア
「睡眠障害ってなんだよ」という声があるとすれば、答えます
甘利前経済再生担当大臣が「睡眠障害」で国会を休む、と報道されました。「睡眠障害って、なんやねん？」「仮病じゃないのか」と思われてる方がおられたら残念なので、私の経験をご紹介します。（だからといって、自民党の応援ではありませんが。）いろいろな...
勘違いだらけだった私の腰痛解消策
腰痛で悩んでる方は多いと思います。私の最近の経験が少しでも参考になれば、と思い、書きます。要約すると「よかれと思ってやっていた腰痛解消策が、逆効果だった」という話です。 // // １．ストレッチをしてみた私は過去（最初は2010年ころ）、...
ヘルスケアアプリとMovesアプリに歩数の違いが発生：iPhoneアプリ
いつの頃からか、iPhoneの「ヘルスケア」とMovesアプリの歩数に異変が起きてます。 // これまでの私の経験・認識では、歩数の比較が、ヘルスケア＞Movesだったのが、先月？あたりからヘルスケア＜Movesになったよ。たとえば今日は、...
離人症という病気、症状を知ってますか？
「離人症」という病気、症状をご存知でしょうか。私の場合の離人症をご紹介します。
疲労・ストレスは万病のもと：帯状疱疹について
「風邪は万病のもと」と、昔言われてました。 // // でも、今は様子が変わってきたんだね。「疲労、ストレスは、万病のもと」です。風呂で頭を洗ってたら、指がなんかひっかかる。そこはボコンと盛り上がってもいる。どうやら、発疹が出来たみたいです...
[ダイエット]ついに、６０ｋｇ台に突入
９０ｋｇに届きそうだった私も、その３年後（今日）には６０ｋｇ台に到達してしまいました。ダイエットを始めて、順調に進んではいたのですが、目標に到達してもどんどん体重が減っていきます。そう、「やせていく」から「勝手に体重が減っていく」に様子が変...
[ダイエット]ダイエットは人生の革命だ：体重減らすだけちゃう
過去、偉そうに、ダイエットについての記事を2つ（こちらとこちら）を書きました。我ながら、偉そうに書いてしまった・・・と恥ずかしくなったけど、書いたことは間違ってなかったと今日、その効果、影響を確かに感じました。同じうどんでも腹一杯今日の昼飯...
[ダイエット]ダイエットの極意：これしかない
// 以前、マイ弁当生活をご紹介しました。その後、体重がさらに減ってます。どんだけ体重が減っているのかなぜ減っているのか、理由をご説明する前に、どんだけ減り続けているのかを書いときます。マイ弁当が始まったのが4月2日。その時点で、76kg。...
[ダイエット]飽き性の俺がなぜ弁当生活を継続できているのか
先週から、弁当生活を始めました。妻に作ってもらうのではありません。私、単身生活なので、私が作るんです。はじめは、ものぐさで不器用な自分にできるのか、飽き性な俺がどんだけ続けられるだろうか、と不安が大きかったのですが、続いてます。なぜ、続いて...
ネットカフェのリクライニングチェアが命綱
ネットカフェにいます。今日は、平常時より更にめまいがひどい。ネットカフェのリクライニングシートが心地よい。オレの命を救ってくれているネットカフェよ、ありがとう。
一挙三得の発電機：ダイエット、発電、コストダウン
ダイエットしながら発電し、電気代も浮かす。一挙三得の「充電丸」です。これ、欲しいなあ。【追記】2018/07/29充電丸よりもこちらの方がいい感じ。コンセントがつなげられる充電器（パソコンへの充電は難しいみたいですが）。スマートフォン、タブ...
iPhone・GoogleMapが過敏性腸症候群を救う！？
過敏性腸症候群って、皆さん知ってますか。私も、その症状を持ってます。ほんとは「持ってました」と過去形にしたかったのですが、症状が少々よみがえり、でも「iPhoneが過敏性腸症候群を救うのではないか」ということを体験しましたのでご紹介。鹿児島...