マスクで頭痛? コロナ? 片頭痛がマスクで起きたことを理解したら痛みが治まった

ヘルスケア

最近、頭痛を感じることが多くないですか。

特に、頭の片方とか特定の部分とか、頭を動かすと痛い部分がその動きで移る、とか。

それって、片頭痛(偏頭痛)かもしれません。

 

【注意】私は医者ではありません。この記事はあくまで私の体験談です。医療関係についての情報は正確ではない可能性がありますので、あらかじめご了承ください。

 

 

1.検索してみた

「マスク 頭痛」で検索してみました。

すると、思ったとおりたくさんの記事がヒットしました。

 

たとえば、大正製薬。

 

マスクにより両方の頭痛(緊張型頭痛、片頭痛(偏頭痛とも書きます))が起きるんですね。

その場合、以下のことを実践することで痛みが緩和するようです。

マスクを着けないで出かけることは難しいですが、人との距離を十分に保てて、なおかつ感染の心配のない場所では、1時間に1分でもよいのでマスクを外すようにしましょう。大正製薬より

 

 

私の場合も、痛みのタイプが片頭痛でしたが、マスクを適度に外し普通の空気を時々吸うことを心がけていたら、痛みが軽減しました。

 

緊張型頭痛でも同じなんですね。

 

はい、この記事で言いたいことはこれで終わりです。

以下、余談です。

 

 

2.昔、頭痛持ちでした

20年以上前からしばらくは、頭痛持ちでした。

その頭痛も、緊張型頭痛と片頭痛の両方のタイプの痛みが出ていました。

 

緊張型頭痛と片頭痛の違いはいろいろ定義されるのでしょうが(詳しくない方は、頭の片方、端っこが痛いのを片頭痛と思い込んでおられると思いますが)、血管が縮むことで起きるのが緊張型頭痛、血管が広がる(拡張する)ことで起きるのが片頭痛と考えればいいと思います。

 

マスクにより両方の頭痛が起きるんですね。

 

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