[ダイエット]ついに、60kg台に突入

90kgに届きそうだった私も、その3年後(今日)には60kg台に到達してしまいました。

ダイエットを始めて、順調に進んではいたのですが、目標に到達してもどんどん体重が減っていきます。

 

そう、「やせていく」から「勝手に体重が減っていく」に様子が変わってきました。

 

体調は悪くはないんですけど、疲れとか、脚のだるさとかを感じるようになりました。

 

加えて、お盆休みで、子どもから風邪をうつされてしまう体たらく。

 

確信がありませんが、私のダイエットは、ちょっと不健康なモードにはいったかも、です。

体重はステイ、体調や体力管理にシフトしないといけないですね。

栄養失調で倒れる前に。